快速睡著 PTT
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「快速睡著 PTT」文章包含有：「[問卦]快速睡著的方法（急）」、「[問卦]晚上能夠快速睡著的人多嗎?」、「[問卦]睡覺的快速動眼期是動多快？？」、「[問卦]等等五點要起來怎麼睡覺？」、「[問題]失眠快速入睡妙招」、「[討論]過來人失眠改善」、「[閒聊]想睡就能睡著的人多嗎？」、「[閒聊]除了安眠藥，請告訴我最快入睡方法」、「[難過]睡不著到一個爆」、「看板Gossiping」
查看更多![[問卦] 快速睡著的方法（急）](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E5%BF%AB%E9%80%9F%E7%9D%A1%E8%91%97%E7%9A%84%E6%96%B9%E6%B3%95%EF%BC%88%E6%80%A5%EF%BC%89+-+Gossiping%E6%9D%BF.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 快速睡著的方法（急）
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明天一早要開會本來以為今天有點小感冒躺著很快就想睡了結果躺了兩個小時除了流鼻水還是清醒到不行求光速睡著秘方QQQ 還是去巷口豆漿店喝個熱豆漿再走 ...
![[問卦] 晚上能夠快速睡著的人多嗎?](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E6%99%9A%E4%B8%8A%E8%83%BD%E5%A4%A0%E5%BF%AB%E9%80%9F%E7%9D%A1%E8%91%97%E7%9A%84%E4%BA%BA%E5%A4%9A%E5%97%8E%3F.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 晚上能夠快速睡著的人多嗎?
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如題，最近魯妹在跟朋友們討論，發現晚上能夠一躺上床，五分鐘之內入睡的人似乎不多，我自己就是五分鐘之內入睡然後一覺到天亮，我這樣算不算異類= =?有八卦嗎?
![[問卦] 睡覺的快速動眼期是動多快？？](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E7%9D%A1%E8%A6%BA%E7%9A%84%E5%BF%AB%E9%80%9F%E5%8B%95%E7%9C%BC%E6%9C%9F%E6%98%AF%E5%8B%95%E5%A4%9A%E5%BF%AB%EF%BC%9F%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFGossiping.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 睡覺的快速動眼期是動多快？？
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汝提睡眠的階段分成深睡淺睡和快速動眼期一般來說眼睛不會很快速地動吧想到就很累只是睡覺的快速動眼期名為「快速」 不知道到底有多快欸有人知道嗎？
![[問卦] 等等五點要起來怎麼睡覺？](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E5%8D%A6%5D+%E7%AD%89%E7%AD%89%E4%BA%94%E9%BB%9E%E8%A6%81%E8%B5%B7%E4%BE%86%E6%80%8E%E9%BA%BC%E7%9D%A1%E8%A6%BA%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFGossiping+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問卦] 等等五點要起來怎麼睡覺？
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等等五點的鬧鐘就要響了但是現在這個時間還是沒睡著要怎麼樣才能快速入睡？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.144.159 (臺灣)
![[問題] 失眠快速入睡妙招](https://api.multiavatar.com/%5B%E5%95%8F%E9%A1%8C%5D+%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E5%BF%AB%E9%80%9F%E5%85%A5%E7%9D%A1%E5%A6%99%E6%8B%9B-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[問題] 失眠快速入睡妙招
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打給後哇賈霸沒事情是這樣喇因為辭了工作小妹最近瘋狂失眠每天都玩手機玩到下午才睡的著請問一下版上各位溫柔的女孩們若是睡不著都怎麼讓自己入睡真心 ...
![[討論] 過來人失眠改善](https://api.multiavatar.com/%5B%E8%A8%8E%E8%AB%96%5D+%E9%81%8E%E4%BE%86%E4%BA%BA%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E6%94%B9%E5%96%84-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[討論] 過來人失眠改善
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本人長期失眠，但堅決不吃安眠藥因為以前大學聯考的時候也是精神狀況不太好吃了安眠藥結果非常難戒，戒斷過程很難受，後來成功以後就堅決不吃了我是 ...
![[閒聊] 想睡就能睡著的人多嗎？](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E6%83%B3%E7%9D%A1%E5%B0%B1%E8%83%BD%E7%9D%A1%E8%91%97%E7%9A%84%E4%BA%BA%E5%A4%9A%E5%97%8E%EF%BC%9F+-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 想睡就能睡著的人多嗎？
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今天又失眠了朋友說他大部分時候，躺下來，閉起眼睛就睡著了。 我就常常躺在床上，心裡一個個念頭卻停不下來。 很想知道躺下就睡著的人是怎麼辦到的。
![[閒聊] 除了安眠藥，請告訴我最快入睡方法](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%96%92%E8%81%8A%5D+%E9%99%A4%E4%BA%86%E5%AE%89%E7%9C%A0%E8%97%A5%EF%BC%8C%E8%AB%8B%E5%91%8A%E8%A8%B4%E6%88%91%E6%9C%80%E5%BF%AB%E5%85%A5%E7%9D%A1%E6%96%B9%E6%B3%95-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[閒聊] 除了安眠藥，請告訴我最快入睡方法
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我昨天到現在超過30小時沒睡是整個躺在床上睡不著現在還是完全沒睡意有什麼快速方法睡着跪求-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.242.4 ...
![[難過] 睡不著到一個爆](https://api.multiavatar.com/%5B%E9%9B%A3%E9%81%8E%5D+%E7%9D%A1%E4%B8%8D%E8%91%97%E5%88%B0%E4%B8%80%E5%80%8B%E7%88%86-+%E7%9C%8B%E6%9D%BFWomenTalk+-+%E6%89%B9%E8%B8%A2%E8%B8%A2%E5%AF%A6%E6%A5%AD%E5%9D%8A.png?apikey=viVnb6N20jclO8){kind=avatar}
[難過] 睡不著到一個爆
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睡前喝了舒眠茶吃了芝麻錠戴發熱眼罩戴耳塞數呼吸還是超醒欸醒到起來發文這樣下去會短命吧決定明天來試試睡前瑜伽+泡腳大家有其他好方法嗎求求-- ※ 發 ...
看板Gossiping
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如題常常輪日夜班一下半夜睡不著一下白天睡不著除了藥物和宵夜怎樣可以馬上入睡？ 睡前運動之前試過反而更亢奮（太激烈隔天上班又受不了最近常常睡不 ...